Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, libido en berne… Une Odyssée mouvementée.
Spoilert alert : j’ai des solutions (incluant le chocolat) à te partager.
En deux heures, faisons le Ménopause tour : tout ce qu’on ne t’a jamais dit sur la ménopause, mais que tu dois absolument savoir avant de débuter ce voyage.
Le mercredi 21 mai, de 18h30 à 20h30, préparons ensemble ce road trip, pour qu’il ne se transforme pas en Very Bad Trip.
➡Pour comprendre ce qui t’arrive
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Irritabilité
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Changement d’humeur
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Fatigue
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etc.
Tu as un caractère de chien ou tu entres en ménopause ?
That’s the question.
➡Pour savoir où tu en es
Ménopause, préménopause, périménopause, post ménopause… Et si on faisait simple ?
Identifie précisément où tu en es pour entamer sereinement ton voyage en Terre Ménopausée.
➡Pour savoir comment aborder cette étape de vie au mieux
La ménopause est un bouleversement hormonal, genre le Grand Huit sans ceinture.
Et si on atterrissait en douceur grâce à quelques actions simples et impactantes ?
Photo de Leio McLaren sur Unsplash
La ménopause, ça se prépare….
Du jour au lendemain, se trouver à gérer des bouffées de chaleur, une immense tristesse venue d’on ne sait où, une prise de poids vraiment pas cool et j’en passe, c’est vraiment pas top.
Apprendre que c’était évitable, au moins en partie, qu’on peut préparer la ménopause, mais que personne ne te l’a dit : c’est super frustrant.
Double peine.
Et franchement, dans cette période, on n’a pas besoin de ça !
Alors, si tu es ici, la bonne nouvelle du jour, c’est qu’ensemble, nous pouvons trouver les solutions qui te conviennent.
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que certaines actions simples atténuent grandement les symptômes
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qu’elles sont nécessaires pour vieillir en bonne santé.
Les conséquences d’une ménopause mal préparée sont importantes : ostéoporose, risque de maladie cardiovasculaire, de diabète…
Personnellement, ça ne me fait pas envie. Et toi ?
